Kategorie: Leben
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Wie du dich produktiver fühlst und endlich deine Ziele erreichst
Große Ziele, kleine Wirkung? Warum du dich so unproduktiv fühlst und wie du es ändern kannst. Hallo Planer, scheiterst du auch so oft an deinen großen Zielen? Wenn ja, geht es dir wie mir. Seit Monaten bemerke ich, wie ich immer wieder hinter meinen eigenen Erwartungen zurückbleibe und das ist frustrierend. Dadurch fühle ich mich…
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Wie du Stress reduzierst und deinen Umgang damit auf ein neues Level hebst
Stress ist tödlich. Selten tötet er uns sofort, aber er kann unserer Gesundheit erheblichen Schaden zufügen, bevor wir überhaupt merken, dass wir ein ernstzunehmendes Stressmanagement-Problem haben. In diesem Beitrag werde ich dir zunächst die Folgen von Stress für dich und deinen Körper aufzeigen. Vielleicht leidest du bereits unter einigen der möglichen Symptome. Außerdem verrate ich…
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Ich-Zeit – Wie du freie Zeiten nutzt, um dich zu regenerieren
„Ich wünsche mir mal wieder Zeit, mich richtig um meine Bedürfnisse kümmern zu können.“ So leicht dieser Satz ausgesprochen ist, so schwer ist es, dann die Zeit mit Inhalten zu füllen, die sich hinterher nicht anfühlen, als hättest du die kostbare Zeit vertrödelt.
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Warum Bullet Journaling mein Leben verändert hat
In kreativen Kreisen ist das Thema Bullet Journal seit Jahren in aller Munde. Es handelt sich dabei um ein 100% customized Notizbuch mit allem, was das Herz begehrt – und zwar wirklich allem! Jede Seite wird individuell gestaltet und an die eignen Bedürfnisse hinsichtlich Zweck und Ästhetik angepasst. Ich fand es auch lange ziemlich cool…
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15 Dinge, die du täglich für dich tun kannst, um ein glücklicheres Leben zu führen
Im Stress des Alltags gehen uns viel zu oft die Momente unter, in denen wir pures Glück spüren könnten. Wenn wir es nicht wahrnehmen, ist es verschwendet. Aber du kannst eine Menge dazu beitragen, dieses Glück für dich einzufangen. Dafür musst du weder Geld investieren noch Urlaub von deinem Leben nehmen. Entfalte das Potenzial einfach…