Schlagwort: Achtsamkeit
-
Ich-Zeit – Wie du freie Zeiten nutzt, um dich zu regenerieren
„Ich wünsche mir mal wieder Zeit, mich richtig um meine Bedürfnisse kümmern zu können.“ So leicht dieser Satz ausgesprochen ist, so schwer ist es, dann die Zeit mit Inhalten zu füllen, die sich hinterher nicht anfühlen, als hättest du die kostbare Zeit vertrödelt.